ကိုယ်ခံပညာဖျာဖြင့် ကြံ့ခိုင်ရေး အကြံပြုချက်များ

ဘဝဆိုတာ လှုပ်​ရှားမှု​ပေါ်မှာ တည်​ရှိ​နေတယ်​။လူအများစုက နှစ်သက်ကြပေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ အောက်ပါအချက်တွေကို သတိပြုပါ။
ဘေးကင်းစေရန် ဂရုပြုပါ၊ ကြွက်သားများ၊ အဆစ်များနှင့် အရွတ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ပါ။
အလွန်အကျွံမလုပ်ပါနှင့်၊ လေ့ကျင့်ခန်းပမာဏကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် တိုးပေးပါ။

ထို့ကြောင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ခံပညာဖျာသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတွင် ဤအားသာချက်များ ရှိသင့်သည်-
ဘေးကင်းခြင်း၊ ပြန်ခုန်ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်းစုပ်ယူခြင်း။
ကောင်းမွန်သော ဆုပ်ကိုင်မှု၊ ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံပညာဖျာသည် အထူးသဖြင့် လူတို့အား အတွေ့အကြုံကောင်းများ ပေးဆောင်ရာတွင် ရောင်ပြန်ဟပ်ကာ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော တုန်လှုပ်ခြင်း စုပ်ယူမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကောင်းခြင်းတို့သည် လေ့ကျင့်ခန်းတွင် ဖြစ်ပွားမည့် အားကစားဒဏ်ရာများကို ထိရောက်စွာ ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။
ဖျာတွင် နှစ်ထပ်အရောင်ဒီဇိုင်းရှိပြီး အရောင်မျိုးစုံရှိသောကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် လွတ်လပ်စွာတပ်ဆင်နိုင်ပါသည်။
ဂရုစိုက်ရတာ လွယ်တယ်၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ ဖုန်မှုန့် ဒါမှမဟုတ် အဝတ်စပဲလိုတယ်။ညစ်ပတ်နေရင်တောင်မှ ဆပ်ပြာနည်းနည်းဖြန်းပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သန့်စင်လိုက်ရင် အသစ်အတိုင်း သန့်သွားမှာပါ။
ရောနှောကိုယ်ခံပညာဖျာသည် တိုက်ကွမ်ဒိုအားကစားကွင်း၊ ကိုယ်ခံပညာ/ဂျူဒိုအားကစားကွင်း၊ ကရာတေးအားကစားကွင်း၊ Brazilian Jiu Jitsu လေ့ကျင့်ရေး၊ Kungfu လေ့ကျင့်ရေးနေရာ… နှင့် အခြားအားကစားကွင်းများကဲ့သို့သော ကြံ့ခိုင်ရေးနေရာအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်။အားကစားသမားသည် ရန်ပွဲတစ်ခုတွင် မြေပြင်ပေါ်သို့ ထိမှန်နေချိန်တွင် ဤ EVA အမြှုပ်ဖျာသည် တုန်ခါမှုကို နှေးကွေးစေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး မြေပြင်ပေါ်တွင် လဲကျနေသူသည် မာကျောသောကြမ်းပြင်ကြောင့် ထိခိုက်မှုနှင့် ပျက်စီးမှုများကို ထိရောက်စွာ ရှောင်ရှားနိုင်သည်။
ယခုအချိန်အထိ အားကစားကွင်း လေ့ကျင့်ရေး နှင့် ပြိုင်ပွဲ အမျိုးမျိုး တွင် ဤ အကာအကွယ် အားကစား ဖျာမျိုးကို ရွေးချယ် သွားမည် ဖြစ်သည်။ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ အဆင်ပြေပြေဖြင့် ကုမ္ပဏီ၊ ဌာနနှင့် မိသားစုတိုင်းနီးပါးသည် လေ့ကျင့်ခန်းဖျာအချို့ကို ပြင်ဆင်ကြသည်။ထို့နောက် အစိုးရမှ စီစဉ်ပေးသော LinYi National Fitness Center တွင် ဤလေ့ကျင့်ခန်းဖျာများသည် ပို၍အသုံးများသည်။


စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၁၄-၂၀၂၁